Mi historia
Como entrenadora profesional de salud y acondicionamiento fĆsico, mi pasiĆ³n es guiarlo hacia un estilo de vida mĆ”s saludable ayudĆ”ndolo a encontrar su confianza. SĆ© que todo el mundo es Ćŗnico, con sus propias fortalezas y debilidades, Ā”pero eso no significa que no seas capaz de SUBIR DE NIVEL como un jefe! āØ
ā
Mi mĆ©todo es crear planes personalizados para usted en funciĆ³n de su salud, horario y, lo que es mĆ”s importante, sus objetivos. Ā”Ayudo a mujeres perdidas e infelices a encontrar su confianza y transformarse en la jefa de sus sueƱos! Mi orientaciĆ³n y apoyo lo ayudarĆ”n a tomar decisiones mĆ”s conscientes en lo que respecta a su salud, reformulando su mentalidad y brindĆ”ndole las herramientas, el conocimiento y el apoyo para tener Ć©xito.
Retrocediendo hace unos aƱos, era atleta de pista de media distancia en la Universidad de Arkansas. Me perdĆ a lo largo de los aƱos mientras luchaba con lesiones y bloqueos de salud mental con poco apoyo... ya que nadie querĆa creerme cuando estaba pidiendo ayuda a gritos tan desesperadamente. Hasta que un dĆa me despertĆ© con un globo por pierna. MĆ”s tarde, me diagnosticaron trombosis venosa profunda (un coĆ”gulo de sangre importante en el muslo que se extendĆa desde la cadera hasta el tobillo) y el sĆndrome de May Thurner (una afecciĆ³n estructural en la que la arteria de la cadera comprime la vena y, a su vez, restringe el flujo sanguĆneo). y retorno venoso). Este diagnĆ³stico de salud y la crisis cambiaron mi vida para siempre y terminaron con mi carrera en la pista y mis sueƱos (pasados) al mismo tiempo.
Tuve que empezar completamente de nuevo. TenĆa dos opciones: perder toda esperanza y pasiĆ³n en la vida O encontrar una nueva pasiĆ³n y trabajar duro. En medio del caos y mi Ćŗltimo semestre de pregrado, encontrĆ© el entrenamiento de fuerza y me enamorĆ© de Ć©l... DIFĆCIL. Me enamorĆ© de cĆ³mo cambiĆ³ toda mi salud mental y mentalidad y me convertĆ en la mujer mala que siempre debĆ ser. Me transformĆ© por completo de cuerpo y mente en cuestiĆ³n de meses. Me enamorĆ© del coaching y transformĆ© a muchas personas a las que ahora conozco como amigos y a las que quiero profundamente.
Si se siente indigno, tiene baja autoestima y confianza y no sabe por dĆ³nde empezar. Puedo ayudarle. Todo lo que siempre has dudado que eras capaz de lograr, estĆ” al alcance de tu mano. Tengo plena fe en ti y en el proceso.
ā
ĀæPero tu?
ĀæQue estas esperando?
Ā”Ćnete al escuadrĆ³n KSF y SUBE DE NIVEL hasta convertirte en el jefe que siempre debiste ser!
ā
XX
Kailee Sawyer
Two Or Three 1:1 sessions per week, Custom Nutritional Plan + more.
1Ā h
MIS PROGRAMAS
ENCUENTRA TU CONFIANZA
Hay muchas maneras diferentes de ponerse en forma y mantenerse en forma. Pierda peso, corra un maratĆ³n o consiga ese cuerpo de playa: eche un vistazo a continuaciĆ³n a las diferentes formas en que puedo ayudarlo a lograr sus objetivos de acondicionamiento fĆsico.
PROGRAMAS PERSONALIZADOS
Si estĆ” buscando un programa personalizado para sus objetivos Ćŗnicos, Ā”este es el programa para usted! Este programa estĆ” hecho a la medida para lo que quieras o desees trabajar. Desde musculaciĆ³n, pasando por circuitos adelgazantes/esculpidos, hasta entrenamientos para carreras/competiciones, entrenamientos deportivos... la lista continĆŗa. Estoy aquĆ para ayudarlo a alcanzar sus objetivos con el uso de mi conocimiento y experiencia.
CONSTRUCCIĆN DE BIKINI
Si te miras en el espejo y no estĆ”s contento con la forma en que se ve y se siente tu cuerpo, no esperes, da el siguiente paso y elige la felicidad. Elija USTED. Este programa se centrarĆ” en la construcciĆ³n de mĆŗsculo, de acuerdo con sus objetivos especĆficos. Si deseas esa construcciĆ³n de bikini, esa figura de reloj de arena, con hombros, espalda y glĆŗteos definidos, Ā”esto es exactamente lo que estĆ”s buscando!
TESTIMONIOS DE CLIENTES
Me gusta pensar en mis servicios como un cambio de vida. Si desea obtener mĆ”s informaciĆ³n sobre las experiencias pasadas de mis clientes y los increĆbles resultados que han logrado, Ā”vea algunos de sus testimonios a continuaciĆ³n!
"A lo largo de los aƱos, he trabajado con varios entrenadores, todos eran rutinas de molde que causaron lesiones. Ā”Kailee no es asĆ! Ā”Ella es fantĆ”stica! Mi rutina es especĆfica para mi capacidad y mis objetivos: ella es la combinaciĆ³n perfecta de empuje y aliento. He progresado mĆ”s de lo que nunca pensĆ© que fuera posible en un corto perĆodo de tiempo. Ā”Recomiendo encarecidamente trabajar con Kailee para alcanzar sus objetivos!"
Sara
"He luchado con la imagen corporal y la salud durante la mayor parte de mi vida, perdiendo y ganando 100 libras una y otra vez. No tengo coordinaciĆ³n y no estoy familiarizado con los equipos de ejercicio, lo que hizo que el gimnasio me intimidara. Sin la guĆa y el apoyo de Kailee, Ā”Nunca me he sentido lo suficientemente cĆ³moda para poner un pie en el gimnasio! Ā”Ahora, espero con ansias mis sesiones de entrenamiento y no puedo esperar para lograr mis objetivos con la ayuda de Kailee!
Ali
"Nunca pensĆ© que me gustarĆa ir al gimnasio. Iba de vez en cuando, pero principalmente me limitaba a la secciĆ³n de cardio y no veĆa los resultados que querĆa. Todo eso cambiĆ³ cuando comencĆ© a entrenar con Kailee. Ella hizo que me enamorara de el gimnasio. Su actitud inspiradora y positiva me ayudĆ³ a seguir adelante cuando yo mismo no me sentĆa motivado. A travĆ©s de ella, aprendĆ a incorporar el gimnasio en mi rutina diaria, lo que resultĆ³ en que me sintiera fuerte, con energĆa y confiado por primera vez. tiempo. Kailee me ayuda a alcanzar los objetivos que me propongo y me ha hecho sentir cĆ³modo levantando pesas en un deporte dominado por hombres. Mi vida realmente ha cambiado gracias a ella y sĆ© que aquellos que tengan la oportunidad de entrenar con Kailee tambiĆ©n verĆ”n el cambio".
raquel
ĀæDe dĆ³nde obtengo mis suplementos?
EPN es un reciĆ©n llegado extremadamente prometedor a la industria de la nutriciĆ³n deportiva. Tienen un equipo estelar, productos de alta calidad y un precio asequible. Si estĆ” buscando una marca de nutriciĆ³n deportiva innovadora, basada en investigaciones y deliciosa, le recomiendo que pruebe Enhanced Performance Nutrition.
ā
Usa el cĆ³digo KSAWYER10 para un 10 % de descuento
ĀæDĆ³nde consigo mi ropa deportiva?
Su misiĆ³n es hacer que las mujeres se sientan poderosas y sorprendentes en sus entrenamientos sin gastar una fortuna. Svelte Belle cree que todas las mujeres merecen tener acceso a ropa funcional y de alto rendimiento que permita una experiencia de entrenamiento sin distracciones. Me encanta su ropa, la calidad es increĆble, sĆŗper suave y elĆ”stica, Ā”y excelente para el deporte tambiĆ©n!
ā
Use el cĆ³digo KSFITNESS para obtener un 30 % DE DESCUENTO
