Mi historia
Como entrenadora profesional de salud y acondicionamiento físico, mi pasión es guiarlo hacia un estilo de vida más saludable ayudándolo a encontrar su confianza. Sé que todo el mundo es único, con sus propias fortalezas y debilidades, ¡pero eso no significa que no seas capaz de SUBIR DE NIVEL como un jefe! ✨
Mi método es crear planes personalizados para usted en función de su salud, horario y, lo que es más importante, sus objetivos. ¡Ayudo a mujeres perdidas e infelices a encontrar su confianza y transformarse en la jefa de sus sueños! Mi orientación y apoyo lo ayudarán a tomar decisiones más conscientes en lo que respecta a su salud, reformulando su mentalidad y brindándole las herramientas, el conocimiento y el apoyo para tener éxito.
Retrocediendo hace unos años, era atleta de pista de media distancia en la Universidad de Arkansas. Me perdí a lo largo de los años mientras luchaba con lesiones y bloqueos de salud mental con poco apoyo... ya que nadie quería creerme cuando estaba pidiendo ayuda a gritos tan desesperadamente. Hasta que un día me desperté con un globo por pierna. Más tarde, me diagnosticaron trombosis venosa profunda (un coágulo de sangre importante en el muslo que se extendía desde la cadera hasta el tobillo) y el síndrome de May Thurner (una afección estructural en la que la arteria de la cadera comprime la vena y, a su vez, restringe el flujo sanguíneo). y retorno venoso). Este diagnóstico de salud y la crisis cambiaron mi vida para siempre y terminaron con mi carrera en la pista y mis sueños (pasados) al mismo tiempo.
Tuve que empezar completamente de nuevo. Tenía dos opciones: perder toda esperanza y pasión en la vida O encontrar una nueva pasión y trabajar duro. En medio del caos y mi último semestre de pregrado, encontré el entrenamiento de fuerza y me enamoré de él... DIFÍCIL. Me enamoré de cómo cambió toda mi salud mental y mentalidad y me convertí en la mujer mala que siempre debí ser. Me transformé por completo de cuerpo y mente en cuestión de meses. Me enamoré del coaching y transformé a muchas personas a las que ahora conozco como amigos y a las que quiero profundamente.
Si se siente indigno, tiene baja autoestima y confianza y no sabe por dónde empezar. Puedo ayudarle. Todo lo que siempre has dudado que eras capaz de lograr, está al alcance de tu mano. Tengo plena fe en ti y en el proceso.
¿Pero tu?
¿Que estas esperando?
¡Únete al escuadrón KSF y SUBE DE NIVEL hasta convertirte en el jefe que siempre debiste ser!
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Kailee Sawyer
Two Or Three 1:1 sessions per week, Custom Nutritional Plan + more.
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MIS PROGRAMAS
ENCUENTRA TU CONFIANZA
Hay muchas maneras diferentes de ponerse en forma y mantenerse en forma. Pierda peso, corra un maratón o consiga ese cuerpo de playa: eche un vistazo a continuación a las diferentes formas en que puedo ayudarlo a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico.
PROGRAMAS PERSONALIZADOS
Si está buscando un programa personalizado para sus objetivos únicos, ¡este es el programa para usted! Este programa está hecho a la medida para lo que quieras o desees trabajar. Desde musculación, pasando por circuitos adelgazantes/esculpidos, hasta entrenamientos para carreras/competiciones, entrenamientos deportivos... la lista continúa. Estoy aquí para ayudarlo a alcanzar sus objetivos con el uso de mi conocimiento y experiencia.
CONSTRUCCIÓN DE BIKINI
Si te miras en el espejo y no estás contento con la forma en que se ve y se siente tu cuerpo, no esperes, da el siguiente paso y elige la felicidad. Elija USTED. Este programa se centrará en la construcción de músculo, de acuerdo con sus objetivos específicos. Si deseas esa construcción de bikini, esa figura de reloj de arena, con hombros, espalda y glúteos definidos, ¡esto es exactamente lo que estás buscando!
TESTIMONIOS DE CLIENTES
Me gusta pensar en mis servicios como un cambio de vida. Si desea obtener más información sobre las experiencias pasadas de mis clientes y los increíbles resultados que han logrado, ¡vea algunos de sus testimonios a continuación!
"A lo largo de los años, he trabajado con varios entrenadores, todos eran rutinas de molde que causaron lesiones. ¡Kailee no es así! ¡Ella es fantástica! Mi rutina es específica para mi capacidad y mis objetivos: ella es la combinación perfecta de empuje y aliento. He progresado más de lo que nunca pensé que fuera posible en un corto período de tiempo. ¡Recomiendo encarecidamente trabajar con Kailee para alcanzar sus objetivos!"
Sara
"He luchado con la imagen corporal y la salud durante la mayor parte de mi vida, perdiendo y ganando 100 libras una y otra vez. No tengo coordinación y no estoy familiarizado con los equipos de ejercicio, lo que hizo que el gimnasio me intimidara. Sin la guía y el apoyo de Kailee, ¡Nunca me he sentido lo suficientemente cómoda para poner un pie en el gimnasio! ¡Ahora, espero con ansias mis sesiones de entrenamiento y no puedo esperar para lograr mis objetivos con la ayuda de Kailee!
Ali
"Nunca pensé que me gustaría ir al gimnasio. Iba de vez en cuando, pero principalmente me limitaba a la sección de cardio y no veía los resultados que quería. Todo eso cambió cuando comencé a entrenar con Kailee. Ella hizo que me enamorara de el gimnasio. Su actitud inspiradora y positiva me ayudó a seguir adelante cuando yo mismo no me sentía motivado. A través de ella, aprendí a incorporar el gimnasio en mi rutina diaria, lo que resultó en que me sintiera fuerte, con energía y confiado por primera vez. tiempo. Kailee me ayuda a alcanzar los objetivos que me propongo y me ha hecho sentir cómodo levantando pesas en un deporte dominado por hombres. Mi vida realmente ha cambiado gracias a ella y sé que aquellos que tengan la oportunidad de entrenar con Kailee también verán el cambio".
raquel
¿De dónde obtengo mis suplementos?
EPN es un recién llegado extremadamente prometedor a la industria de la nutrición deportiva. Tienen un equipo estelar, productos de alta calidad y un precio asequible. Si está buscando una marca de nutrición deportiva innovadora, basada en investigaciones y deliciosa, le recomiendo que pruebe Enhanced Performance Nutrition.
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¿Dónde consigo mi ropa deportiva?
Su misión es hacer que las mujeres se sientan poderosas y sorprendentes en sus entrenamientos sin gastar una fortuna. Svelte Belle cree que todas las mujeres merecen tener acceso a ropa funcional y de alto rendimiento que permita una experiencia de entrenamiento sin distracciones. Me encanta su ropa, la calidad es increíble, súper suave y elástica, ¡y excelente para el deporte también!
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